Confessions Of A Runaholic

Wij hardlopers hebben het regelmatig best zwaar. Als niet-hardloper denk je dan misschien aan überhaupt je schoenen aantrekken en gaan hardlopen, maar de echte runaholic stuit tegen andere dingen aan.

SPOILER: Lees deze blog ná je workout, niet ervoor ;) (Of ren daarna je hoofd leeg)

Rustdagen
Ze horen erbij, maar het liefst skippen we ze. Maar hardlopen elke dag gaat niet, dus vullen we het aan met fietsen, zwemmen of krachttraining. Rustdag betekent niet dat we lekker rustig onze benen omhoog leggen, of misschien wel, maar we voelen ons juist onrustig, dus gaan we toch maar weer aan de gang. (Al is het maar een mega schoonmaak in huis)

Plannen, plannen, plannen
Met al die trainingen en doelen, moet je dus wel vooruit kijken.  Want als in de ochtend lopen jouw niet bevalt, dan moet je ’s avonds. Maar ga je te laat in de avond, dan kun je weer niet slapen. Terwijl een goede nachtrust juist weer heel belangrijk is, anders kun je net zo goed in de ochtend. Lastig, lastig. Een agenda is dus erg handig. En vrienden die het begrijpen ook.

Zoveel keus
Ga ik voor mijn fel roze of neon gele sportbeha? Lange tight of kort broekje? Hemdje of shirtje? Windjasje of regenjasje? Pet of  SPIbelt? Alvorens je je outfit hebt bedacht, had je al een kilometer in de benen kunnen hebben.

Lange afstanden of korte afstanden
Als hardloper dien je bijna een keuze te maken. Tenminste volgens de experts. Kies je voor de lange afstanden? Dan kies je niet voor snelheid. Dan kies je voor de kilometers en het uithoudingsvermogen. Tenminste, als je pas net begonnen bent.  Ga je voor de korte afstanden, dan kun je sneller worden. Mooiere kilometertijden, maar dus minder kilometers. Of je kiest voor een combinatie. Maar is dat dan verstandig? Zoveel om over na te denken.

Wat kan ik wel en wat kan ik niet eten?
Liever heb je geen last van je maag / spijsvertering. En al helemaal niet wanneer je in groepsverband loopt. Maar als je na het eten gaat lopen, kost het wel even tijd voor je daar achter komt. Het is een kwaaltje waar iedereen wel ‘ns last van heeft gehad of krijgt. Uiteindelijk leer je jezelf wel kennen en weet je wat je wel en niet moet eten voor een run en hoe ver van te voren. Maar toch, ook die vervelende steken zijn soms niet te voorkomen. Of wel?

Jezelf blijven uitdagen
En om het allemaal nog leuk te blijven vinden, moet je voor jezelf constant nieuwe uitdagingen stellen. Een doel. Een eindstreep. Een finish. En of die nu over een jaar in New York is, over een maand bij de Dam tot Damloop of je eerste 5k, na die eindstreep kun je weer een nieuwe stellen. Zo blijf je jezelf uitdagen én blijft het leuk. Maar welk evenement? Het liefst allemaal, maar dan wordt hardlopen ineens een erg dure hobby met alle tickets + reiskosten. En ga je voor een langere afstand? Of een nieuw PR? Jep, ook jezelf uitdagen brengt nogal wat met zich mee.

Gelukkig zijn er ook een hoop voordelen aan hardlopen & daarover lees je volgende week woensdag :)
Herken jij deze confessions? Of vind je dat er eentje echt nog ontbreekt? Let me know in a comment!

Liefs, Girlontherun
Kirsten

Volg Girlontherun ook op Instagram, Facebook & Bloglovin!:)