Amen. Zoals ik laatst al vertelde, begint mijn conditie weer keihard terug te komen. En ja, daar komen ook mijn stevige beenspieren bij kijken. Zo verbaasd als ik was, toen ze zo snel verdwenen, zo verbaasd ben ik dat ze er alweer zitten. Maar jeetje wat zijn ze toch fijn. Gisteren liep ik 3,5 km op de hardloopband en ik heb hem echt even afgemaakt! Full tempo, a la 11 – 11,5 km per uur. Gewoon gaan! 20 minuten in het zweet werken.
En dat met bijzonder veel gemak! Ik kwam erachter dat mijn nummertje van gisteren niet zo fijn werkt op de hardloopband… maar dat een andere onwijs goed werkt!!
Loop jij ook met deze snelheid op de hardloopband? Luister dan eens dit nummer tijdens je work out. Believe me, you’ll fly! Bekend nummertje in een nieuw jasje. Ik krijg serieus de kriebels van dit nummer. Ik luister hem op dit moment ook en ik wil zo graag de computer afsluiten, de hardloopschoenen aantrekken en gaaaaaan! Maar helaas… ik zit nog wel even vast voor studie.
Listen, enjoy & RUN!!
Liefs, Kirsten
