De meest simpele dingen waardoor hardlopen je vrolijk maakt

Oké, dat door het sporten endorfine vrijkomen in je hersenen (het stofje dat je vrolijk maakt) dat wisten wij al. Maar er zijn écht nog zoveel meer oorzaken dat je die glimlach maar niet van je gezicht kunt vegen door het hardlopen. En soms mag je daar best even aan herrinerd worden. En zoals vorig week beloofd, doe ik dat graag voor je :)

Het euforische gevoel die je voorlopig nog niet kwijt raakt. En dat is niet enkel na het zetten van een PR, maar veel, véél regelmatiger.

Wanneer je door de regen hebt gerend en een warme douche neemt;
met een droge mond je eerste slok water neemt bij thuiskomst;
je je snelste kilometertijd hebt verbroken;
je erachter komt dat je geen spierpijn hebt na een zware training;
of de spierpijn dragelijker is dan je van te voren had ingeschat;
je je hebt ingeschreven voor een nieuw evenement;
de geweldige sfeer tijdens zo’n evenement;
je bijna lege sporthorloge die het toch heeft volgehouden tot het einde;
of de blaren die wonderbaarlijk (eindelijk) verdwenen zijn;
je verder hebt gelopen dan je  eigenlijk zou gaan;
of verder hebt gelopen dan je ooit deed;
het glas wijn en de schaal chips waar je je ineens veel minder schuldig over hoeft te voelen;
die strakke kuiten die zich beginnen te vormen;
het moeiteloos een sprintje kunnen trekken voor de trein/bus/metro/tram;
en het fijne gevoel dat je jezelf hebt waargemaakt, door bij je doelen te blijven en deze na te streven. En uiteindelijk te behalen.

Hardlopen maakt mij vrolijk, jou ook?
Liefs, Girlontherun
Kirsten

 Volg Girlontherun ook op Instagram, Facebook & Bloglovin!:)