Reacties op: Blijf in balans tijdens de donkere wintermaanden

Door: The Weekend Traveller

Thu, 27 Nov 2014 14:22:46 +0000

Blijft altijd lastig – het is lekkerder om langer in het bed te blijven, er zijn verschillende smaken van kruidenoten om te snoepen, gezelliger om wijn te drinken naast te verwarming….Daarom gaan wij vliegen naar de tropisch!

Aan de seriuze kant, blijven hardlopen en fietsen helpen mij enorm om de winter depressie te voorkomen. Het is eigenlijk erger voor mij want ik ben opgegroied in de tropisch.

– Dheza

]]>

Door: Girlontherun

Wed, 26 Nov 2014 18:07:33 +0000

Wauw, heel goed bezig Cindy! Zo kom je er inderdaad wel met 4x sporten zonder in de sleur te raken. En dat van dat ongezond eten, blijft lastig maar dat is wel de makkelijkste manier. Heb je het niet in huis, kun je het ook niet pakken! :)

]]>

Door: Girlontherun

Wed, 26 Nov 2014 18:06:24 +0000

Haha ja, die zorgt er wel voor dat je de deur uit stapt! Maar fijn om te lezen dat dat jou in ieder geval erdoor heen trekt :) Wat voor trouwe viervoeter heb je?

]]>

Door: Cindy

Tue, 25 Nov 2014 16:27:55 +0000

Ik merk nú al dat ik liever naar iets ongezonds grijp dan de gezonde varianten. Daarom heb ik met mijn vriend afgesproken dat we niet meer zoveel snoep enzo in huis halen. Ik ben blij dat ik aangesloten ben bij een loopgroep en bij een yogaklas, zo haal ik mijn credit met 4 x per sporten wel. En vandaag moest ik ruim een uur wachten bij een autogarage, toen heb ik een uur flink gewandeld. Fijne tips!

]]>

Door: Chantal

Tue, 25 Nov 2014 14:56:22 +0000

Gewoon een hond nemen (of lenen), verplicht om 3 x per dag naar buiten te gaan. En ik moet zeggen de keren dat ik in de regen moet lopen, zijn op 1 hand te tellen. Meestal regent het niet de hele dag.

]]>