https://www.girlontherun.nl/today/mijn-trainingen-week-update/ Tue, 03 May 2016 19:10:27 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.2 https://www.girlontherun.nl/today/mijn-trainingen-week-update/#comment-2855 Sun, 12 Oct 2014 09:44:16 +0000 https://www.girlontherun.nl/?p=3444#comment-2855 Heey Marjolein, ja echt om een stap te maken in mijn loopprestaties! Als ik echt sneller wil worden, zal ik meer moeten trainen. Ik begin bij het begin, door een basis aan t leggen en mijn lichaam te leren dat ze zoveel kan trainen, daarna wil ik de intensiteit en soort training gaan aanpakken! :) dankjewel girl!!!

]]> https://www.girlontherun.nl/today/mijn-trainingen-week-update/#comment-2854 Sun, 12 Oct 2014 09:42:57 +0000 https://www.girlontherun.nl/?p=3444#comment-2854 Ja, dat vind ik ook wel een heel goed plan! Op één dag 2 trainingen en dan nog een lekkere rustdag! Ah dankjewel! En wauw, dat van jou vind ik ook stoer! Want paardrijden is ook een zware sport! (Wel een hele leuke :)

]]> https://www.girlontherun.nl/today/mijn-trainingen-week-update/#comment-2853 Sun, 12 Oct 2014 09:36:20 +0000 https://www.girlontherun.nl/?p=3444#comment-2853 Wow, fanatiek bezig :)! Mag ik vragen waarom je naar zo vaak in de week trainen wilt opbouwen? Om een stap te nemen in je loopprestaties of om gewoon meer te sporten/lekker te lopen? Of nog een andere reden haha.
Ik wens je in ieder geval heel veel succes vandaag met je 10 km! Knallen, die pr zit er sowieso wel in binnenkort :D

]]> https://www.girlontherun.nl/today/mijn-trainingen-week-update/#comment-2851 Sun, 12 Oct 2014 08:59:38 +0000 https://www.girlontherun.nl/?p=3444#comment-2851 Bikkel 7 dagen trainen! Ik denk dat een dag per week een rustdag toch wel verstandig is. Twee keer per dag trainen kan geen kwaad. Een keer hardlopen en een keer krachttraining. Ik vind je in ieder geval heel stoer. Ik zit op 5-6 dagen maar dat is inclusief paardrijden haha

]]>