Goede hardloopschoenen zijn ontzettend belangrijk. Als je op niet goed passende hardloopschoenen loopt, kan dit zorgen voor vervelende blessures. Maar hoe weet jij nou welke hardloopschoenen bij je passen? Daarvoor zijn er een aantal punten waarop je moet letten voordat je ze aanschaft.
Het begint met de eerste stap: Ga naar een winkel waar ze jouw persoonlijk hardloopschoenen kunnen aanmeten. Zij kunnen door een (vrijblijvende) analyse van jouw loop, goede hardloopschoenen adviseren. Bij bijvoorbeeld de ‘Runners World’ zullen zij op het volgende letten:
- Je trainingsmethode,
- Je lichaamsgewicht,
- Je sportgeschiedenis,
- Het aantal trainingskilometers,
- De stabiliteit van je lijf,
- Het afwikkelpatroon van je voeten,
- En de eventuele klachten.
Vaak maken zij daarnaast nog een RS scan van je voet en een video analyse.
Ga dus gerust even langs bij een running store, vaak staan zij er voor open om je van advies te voorzien. Het is zonde als je honderd euro spendeert, aan schoenen die jou in de toekomst alleen maar blessures gaan opleveren!
Op wat voor hardloopschoenen loop jij? En heb jij ze laten aanmeten, of gewoon zelf gekocht?
