Heerlijk, de tentamens zijn weer voorbij! En daar moesten wij (mijn liefste studybuddy & ik) dan ook echt even op proosten. Heerlijk in Amsterdam in een café. Met kaasstengels.
Na 3 weken volle stress en drukte, komt er eindelijk weer een periode van (een beetje) rust en dus weer meer tijd voor Girlontherun.nl!
Vandaag was officieel de laatste dag van onze tentamen weken en naar mijn gevoel heb ik hem goed afgerond! Dat werd vandaag dus nog gevierd met een wijntje (oeps) en morgen nog eens dubbel in de sportschool.
Want voor morgen ochtend staat er een korte interval training op het schema. 5 km. op de band lopen, met af en toe een interval van een minuut. Ik moet mijzelf nu echt gaan klaar stomen voor de halve marathon en dat wil ik op een verantwoorde manier gaan doen. :)
Ik weet best dat ik nu ook gewoon 10 km. kan lopen op een gemiddeld tempo van 10 km/u, maar ik weet ook dat mijn lichaam dat niet zo prettig vind. Dus ik bouw het op met een afwisseling van duurloop- en intervaltraining. En daar hou ik jullie natuurlijk graag van op de hoogte!
Daarnaast heb ik gisteren het onwijs gave nieuws gehad, dat ik (samen met nog 3 meiden) een training heb gewonnen met de meiden van GirlsLove2Run, zij zijn een grote inspiratie voor mij en ik ben dan ook stiekem wel een beetje door het dolle heen.
Samen met GirlsLove2Run en de 3 andere meiden, ga ik kennis maken met een ‘coretraining’ van trainer Pim Goedhart en vervolgens gaan we ’mindfull runnen’ met Benjamin Romkes. Ik heb er onwijs veel zin in en zal natuurlijk uitgebreid verslag doen hier!
Ik schenk nog een laatste wijntje in (omdat ik het mag van mijzelf) en proost op een avondje bankhangen, want morgen gaat mijn wekker weer vroeg en dan begint mijn klaarstoom sessie voor de Halve marathon.
Let’s do this!
Hoe gaat het met jullie trainingen? En hebben jullie nog vragen voor de meiden van GirlsLove2Run die ik zaterdag zeker moet stellen?
Hoi ja ik heb wel een vraag: ik ben evn op zo’n dood punt aangekomen als beginnend hardloopster, slecht weer afgelopen weken, kan geen hardloopmaatje vinden, hoe kan ik mezelf nou echt motiveren en over dat punt heen komen? Groetjes van een medeloopster en @Aankoopster ;-))
Vervelend is dat inderdaad, ik had er ook last van, vooral toen het zo sneeuwde! Maak een afspraak met jezelf en vertel het tegen anderen, misschien kan je jezelf zo over de drempel zetten. En morgen komt er een blogpost hier online, met wat inspiratie filmpjes, misschien werkt dat ook wel bij jou?
Of ga nu gewoon 1 keer naar buiten, al is het maar 15 minuutjes, dan heb je het fijne gevoel weer en wie weet trekt jou dat de volgende keer zónder runningmate weer naar buiten! You can do it!
En ik zal hem onthouden voor zaterdag!:)