BlogUpdate - Sneeuw,sneeuw en nog eens sneeuw. De treinen rijden niet, de strooiwagens rijden rond en mijn hond draait overuren met snuffelen aan elke tak die ze tegen komt.
Vanmiddag werd het even tijd voor een wandeling met hond. Even mijn spierpijn eruit lopen. Dik ingepakt, lekker naar het park. ‘Roos’ had er iniedergeval al heel veel zin in. Ze is dan ook gek op sneeuw;
Ken je die momenten dat je even heel erg druk bent geweest, al is het niet met sporten, dan is het wel met werk, studie of misschien wel privé omstandigheden. Op van die momenten dat de bom al in je barst, als er maar een klein onbenullig iets hoeft te gebeuren.
Op dat soort momenten zoek ik altijd iets waarvan ik weer rustig wordt en vrolijk, vandaar dat ik hier wat puntjes heb opgeschreven:
- Ga even rustig liggen op bed, kijk een film/tv serie/ luister muziek of doe even je ogen dicht. Een half uur door stressen zonder resultaat, of even een half uur ontspannen mét resultaat
- Maak een wandeling met je hond, als je deze niet hebt haal je gewoon de buurvrouw op of bel je een vriendin. Vooral nu met de sneeuw is het park om je heen zo prachtig en rustgevend.
- Ga even wat anders doen, neem een kijkje op pinterest, lees wat op blogs, kijk even op webshops en laadt weer even op.
- Pak een lekker kop thee en je tijdschrift, even ergens je gedachtes op richten.
- Ga iets doen in huis, stofzuigen, strijken of de was doen. Geen sport, maar wel inspanning. Voor sommige mensen is inspanning ook een manier van ontspannen.
Het is nou eenmaal winter, dus de winterdip of griep ligt voor het oprapen. Maar laat je er niet onder krijgen, eet voldoende vitamientjes en blijf vooral bewegen. Als het niet buiten hardlopen is, dan lekker in de sportschool.
De tijd van zon, zee en strand komt wel weer!
Maar… de sneeuw kan ook heel erg leuk zijn! Vooral als je jezelf even een ontspan momentje gunt, dan komen er bijvoorbeeld deze creatieve creaties uit:
Helaas lukte het mij niet om ze super duidelijk te ‘schrijven’, maar ach als het idee maar over komt toch?!
Wat doet jij als je door de bomen even het bos niet meer ziet?
En heb je al genoten van wat sneeuwpret?
Kreeg even bij het ‘ophalen van de buurvrouw’ het beeld van een aangelijnde buurvrouw voor ogen… ;)
Mijn sneeuwlol staat hier http://runandrearun.nl/training/snowrun-is-snowfun/ Ik kan er geen genoeg van krijgen! Vanavond weer, hopelijk op de baan, anders wordt het in het park :)
Ziet er goed uit, heb meteen even een kijkje genomen:) Mooi he, als alles zo prachtig wit is. Trainse vanavond!!